Съвети

доближи се до мечтаната фигура още днес

Категории

Спортни дейности

открий най-ефикасните физически упражнения и съвети за тяхното изпълнение

Научи повече

Начин на живот

как в ежедневието лесно можете да се грижите за себе си и своето тяло

Научи повече

Правилно хранене

насоки към правилно хранене, дието и режими за чудесен резултат

Научи повече

Статии

На 40+ и с перфектно тяло? Да, възможно е!

Тайната на перфектните форми често е в малки лишения, повече движение, грижа, внимание и любов към тялото.

Научи повече
28.11.2018 г.
16:21 ч.

5 упражнения в офиса, с които ще преборите подутите крака

Лесни упражнения, с които да се раздвижите и да промените ситуацията “подути крака”

Научи повече
27.11.2018 г.
14:41 ч.

4 терапии против целулит в домашни условия

да откриеш, че имаш целулит не е страшно - важното е какви действия ще предприемеш

Научи повече
27.11.2018 г.
12:14 ч.

10 супер храни, с които да влезете във форма след раждане

най-подходящите храни, които ще върнат усещането за здраве и сила на тялото след раждането

Научи повече
26.11.2018 г.
18:47 ч.

8 храни, които провокират акне

Ето кои храни трябва да ограничите, за да се радвате на красива кожа и да намалите риска от появата на акне.

Научи повече
26.11.2018 г.
18:17 ч.

Храни, които провокират целулита

Какво не трябва да ядем, за да се радваме на красива кожа, без "портокалов" ефект.

Научи повече
15.11.2018 г.
15:25 ч.

Повече вода за по-красиво тяло

Дали приемаме достатъчно количество вода на ден и какви са ползите от нея - четете в тази статия.

Научи повече
15.11.2018 г.
15:20 ч.

Какво се случва с кожата на лицето, когато НЕ пиете вода?

Някои от проблемите, които може да предизвикате при недостатъчен прием на вода в ежедневието.

Научи повече
15.11.2018 г.
15:13 ч.

Суперхрани за супер кожа

Кои са най-подходящите храни, които задължително трябва да похапвате редовно в името на красивата кожа?

Научи повече
15.11.2018 г.
15:04 ч.

Плосък корем? Мисия: Възможна!

Подготвили сме ви няколко бързи съвета за перфектно и стегнато коремче, което да повиши на max вашето самочувствие и по-важното - вашето здраве.

Научи повече
15.11.2018 г.
14:51 ч.
виж още