Начин на живот

доближи се до мечтаната фигура още днес

Категории

Спортни дейности

открий най-ефикасните физически упражнения и съвети за тяхното изпълнение

Научи повече

Начин на живот

как в ежедневието лесно можете да се грижите за себе си и своето тяло

Научи повече

Правилно хранене

насоки към правилно хранене, дието и режими за чудесен резултат

Научи повече

Статии

На 40+ и с перфектно тяло? Да, възможно е!

Тайната на перфектните форми често е в малки лишения, повече движение, грижа, внимание и любов към тялото.

Научи повече
28.11.2018 г.
16:21 ч.

4 терапии против целулит в домашни условия

да откриеш, че имаш целулит не е страшно - важното е какви действия ще предприемеш

Научи повече
27.11.2018 г.
12:14 ч.

Повече вода за по-красиво тяло

Дали приемаме достатъчно количество вода на ден и какви са ползите от нея - четете в тази статия.

Научи повече
15.11.2018 г.
15:20 ч.

Какво се случва с кожата на лицето, когато НЕ пиете вода?

Някои от проблемите, които може да предизвикате при недостатъчен прием на вода в ежедневието.

Научи повече
15.11.2018 г.
15:13 ч.

Как стресът се отразява върху лицето?

Стресът, с който ежедневно се срещаме, се отразява като в огледало на лицето ни - как можем да адресираме това?

Научи повече
15.11.2018 г.
14:35 ч.

Как да се грижите за кожата на лицето си през есента?

Есента е времето, в което трябва да обърнем специално внимание на кожата на лицето, за да бъде тя здрава, бляскава и красива. 

Научи повече
15.11.2018 г.
14:29 ч.

5 съвета за красиво тяло

Възможно ли е да постигнете мечтаната фигура без тежки упражнения във фитнеса и ограничаваща диети? И да, и не. Вижте съвети по темата.

Научи повече
29.09.2018 г.
14:32 ч.

7 съвета за перфектно дупе

Подбрахме за вас 7-те най-важни съвета, които трябва да спазвате, за да се радвате на красиво дупе.

Научи повече
29.09.2018 г.
13:59 ч.

10 вредни навика, които състаряват кожата

Някои на пръв поглед безобидни ежедневни навици, които в дългосрочен план оказват пагубно въздействие върху кожата ни.

Научи повече
28.09.2018 г.
20:48 ч.

На 40 като на 25

Ето няколко лесни хитрини, които можете да прилагате, за да остане кожата ви на 25-годишна възраст… дори когато вие самите вече не сте

Научи повече
28.09.2018 г.
20:18 ч.
виж още